便秘解消食材見つけました！

妊娠してからというもの、快便の私が便秘になって、しかもマグミット（便を軟らかくするお薬）を飲んでおりますが、この度便秘解消食材を見つけました！

それはセロリ。

セロリを食べた翌日はお腹が緩くなると薄々感じてましたが、それが今日、確信に変わりました。

緩すぎて下痢です。

食べる量を調整したらマグミットに頼らなくても自然なお通じが期待できそうです。