どっちやねん？！妊娠初期の食事。

つわりで思うようにご飯が食べれません。

ネットでは妊娠初期はお母さんの蓄えている栄養でおおきくなるから無理にご飯食べなくても大丈夫！と書いてあるではないか。

安心する一方、別ではそれでも葉酸は大切。サプリで摂るよりも基本は食事から摂取するのが好ましい…

え…

つわりでも食べろって事…？

とあるネットの情報では牛乳や卵のタンパク質は人間とは異なるから食べ過ぎると子供がアレルギーになるって書いてたり、私が購入したマタニティブックでは牛乳を飲む事を推奨してたり。。

私は妊娠に対しての知識があまりなく、インターネットで情報を集めてますが、妊娠に関してまだはっきりとわかってない事もあるみたいで、妊婦である私を振り回します。

まさに信じるかしんじないかはあなた次第！